Behobia - San Sebastián 2023

¿Qué comer en los días previos a la carrera?

En la Behobia - San Sebastián 2023 entran en juego muchos aspectos. Y uno de los más importantes, y a veces infravalorado, es el de la alimentaicón. Por ello, el nutricionista Iñaki Etxeberria, del centro deportivo Ammma de Donostia, ofrece una serie de consejos para llegar en las mejores condiciones a la salida de la Behobia - San Sebastián. En el siguiente vídeo puedes descubrir las claves para optimizar el cuerpo también con la alimentación, pues «el ejercicio va a hacer que tus necesidades energéticas sean diferentes a las habituales».