¿Qué es la macis? Beneficios y propiedades de la cascara de la nuez moscada

Beneficios de las macis

• A pesar de ser un alimento de pequeño tamaño, el macis contiene vitaminas A, B y C, que ayudan a reparar los tejidos del organismo, a desintoxicarlo, y fortalecen el sistema inmunitario.

• El macis ayuda a prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares, fortalece el sistema inmunológico y protege las membranas de las células.

• Para la actividad diaria, el macis ayuda a producir y liberar energía. Entre otras cosas, es indispensable en el transporte del oxígeno y en la respiración molecular.

• Contiene hierro, calcio y aceites volátiles, que ayudan a que el organismo esté limpio y saludable tanto por dentro como por fuera.

• Fortalece los huesos y previene la osteoporosis. Tiene un papel muy importante en el control de la presión alta.

• Destaca por ser antidepresivo, es un gran estimulador que ayuda al cerebro y al cuerpo a activarse, mejorar la calidad del sueño y es un potente remedio contra la depresión y la ansiedad.

• Su contenido de magnesio, hierro y aceites volátiles hacen del macis un complemento ideal cuando tenemos dolores musculares y articulares. Es por lo que es un gran antiinflamatorio y un sedante leve.

• Ayuda a mejorar la digestión y a aliviar dolores relacionados a ésta. Fomenta el apetito, previene la indigestión y los vómitos. Esto es, que además de digestivo, es carminativo.

• En menor medida, es antigripal (un remedio natural para la tos, resfríos y hasta para el asma), antioxidante, circulatorio (mejora la circulación de la sangre y reduce el riesgo de sufrir enfermedades vinculadas) y sedante (para heridas, contusiones y dolores musculares).